Giugno è il mese in cui il sole prende il sopravvento. Le giornate si allungano, la temperatura sale e tutto nella natura si muove verso l’espansione. Anche dentro di noi, secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), si manifesta un cambiamento energetico profondo: l’energia Yang raggiunge il suo picco.
L’estate in MTC è la stagione dell’elemento Fuoco, associato all’organo Cuore e al viscere Intestino Tenue. È una fase dinamica, viva, intensa, ma anche potenzialmente squilibrante. Il calore in eccesso può portare a agitazione mentale, affaticamento, stanchezza muscolare, insonnia, ritenzione di liquidi, gonfiore e irrequietezza emotiva.
Per affrontare al meglio questa stagione, è importante aiutare il corpo a rilasciare l’energia accumulata, favorendo la circolazione e la leggerezza. Al centro SPA Calidum, ci prendiamo cura di questo processo attraverso due trattamenti fondamentali: il massaggio Tuina e il massaggio linfatico manuale.
🔥 L’energia del Cuore e l’Intestino Tenue: cosa succede a giugno
Secondo la MTC, il Cuore è l’Imperatore del corpo: governa il sangue, ospita la mente, e regola la nostra capacità di entrare in relazione con gli altri. Il suo equilibrio determina la chiarezza mentale, la serenità emotiva, la qualità del sonno e la vitalità quotidiana.
L’Intestino Tenue, suo viscere associato, ha invece una funzione di “separazione”: distingue ciò che è utile da ciò che va eliminato, non solo nel processo digestivo, ma anche a livello simbolico — pensieri, emozioni, scelte.
Quando l’energia di questi due organi si sovraccarica, il corpo può manifestare:
- nervosismo, sbalzi d’umore, confusione
- stanchezza mentale o affaticamento post-prandiale
- accumulo di calore interno, come eruzioni cutanee o sudorazione
- sensazione di “testa piena” e difficoltà a concentrarsi
Il massaggio terapeutico cinese e il linfodrenaggio manuale sono strumenti ideali per riportare ordine, freschezza e benessere in questa fase dell’anno.
👐 Massaggio Tuina: tecnica millenaria per sbloccare l’energia
Il massaggio Tuina (o Tui Na) è una delle tecniche terapeutiche principali della medicina cinese. Letteralmente significa “spingere” (Tui) e “afferrare” (Na), e combina un’ampia varietà di manovre dinamiche, pressioni, frizioni e impastamenti applicate lungo i meridiani energetici.
Come funziona?
Durante una seduta, l’operatore lavora in modo mirato sui punti dei meridiani del Cuore, dell’Intestino Tenue e della Milza, in modo da:
- attivare la circolazione del Qi (energia vitale)
- liberare eventuali ristagni, specialmente nell’addome e nella zona toracica
- sciogliere tensioni muscolari e articolari
- alleggerire la mente e favorire la calma interiore
A differenza di un massaggio rilassante generico, il Tuina agisce in profondità, portando benefici non solo a livello fisico ma anche energetico. Viene svolto su lettino, con l’utilizzo facoltativo di oli, e può includere anche trazioni, mobilizzazioni e tecniche di respirazione.
A chi è consigliato a giugno?
- a chi si sente mentalmente “surriscaldato”
- a chi soffre di insonnia o tensione emotiva
- a chi desidera una stimolazione energetica completa
- a chi ha gonfiori addominali o digestione lenta
💧 Massaggio linfatico manuale: leggerezza e drenaggio profondo
Il massaggio linfatico manuale, detto anche linfodrenaggio, è una tecnica dolce e ritmica che stimola il sistema linfatico e favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso. A giugno, quando le temperature aumentano e le gambe iniziano a gonfiarsi, è uno dei trattamenti più indicati.
Come funziona?
Attraverso manovre circolari, leggere e sequenziali, il massaggio linfatico:
- favorisce il drenaggio dei liquidi stagnanti
- stimola il microcircolo e la circolazione linfatica
- alleggerisce gambe e addome
- riduce la ritenzione idrica
- migliora la qualità del sonno e la sensazione di affaticamento
Le manovre si concentrano su zone come caviglie, polpacci, addome, schiena e braccia, rispettando il percorso naturale della linfa verso i gangli linfatici principali. Non è invasivo né doloroso, ed è spesso accompagnato da una profonda sensazione di rilassamento e leggerezza.
A chi è consigliato a giugno?
- a chi soffre di gonfiore alle gambe o sensazione di pesantezza
- a chi ha problemi di ritenzione idrica o sedentarietà
- a chi desidera sentirsi più sgonfio e dinamico
- a chi vuole aiutare il corpo a “disintossicarsi” in modo naturale
🌿 L’estate comincia da dentro
Giugno è il mese in cui lo Yang si manifesta in tutta la sua forza. È il momento perfetto per sostenere il corpo e la mente, favorendo la dispersione del calore, l’eliminazione del superfluo e il ritorno a uno stato di equilibrio profondo.
Al centro Calidum, ogni trattamento viene calibrato in base alle esigenze della persona e alle caratteristiche energetiche del momento. Lavoriamo con tecniche antiche, mani esperte e ascolto profondo, per offrire benessere vero, che parte dall’interno.
